Lo más importante en el yoga es su práctica. Después de una sesión notarás que ha desaparecido el nudo en tu estómago, el peso que cargas en tus hombros y cualquier tipo de ansiedad. Actúa como un verdadero bálsamo para el sistema nervioso, llevándote a profundos estados de paz y de relajación.

"un uno por ciento es teoría y el noventa y nueve restante es práctica"
Shri K Pattabhi Jois

Principiantes
Clases cuidadas que desarrollan la conciencia corporal, el dominio de la respiración y la capacidad de estar presentes. En estas se toma en cuenta la capacidad de cada alumno adaptando las asanas a sus necesidades.

Taller de iniciación
Cada mes podrás participar en nuestros encuentros de iniciación, donde descubrirás y sentirás de manera teórica y práctica qué es el yoga.

Beneficios
. Mantiene tu cuerpo firme y en forma.
· Mejora tu salud y aumenta tu bienestar.
· Elimina la tensión y el estrés llenándote de energía.
· Aumenta la capacidad de concentración y creatividad.
· Indicado para personas de todas las edades.
(consultar clases)