|
Estilos
Flow
Proviene de hatha yoga*, enfocándose
e integrando respiración y movimiento. Llevando la conciencia
al alineamiento, la fuerza y la flexibilidad. Comenzó a desarrollarse
en EEUU, semejándose a una danza de asanas conectadas a través
de la respiración. Be yoga cuenta con la primera profesora
que trajo el flow a Barcelona, siendo certificada por Shiva Rea.
Contamos
con dos niveles:
Vinyasa
Flow I:
Para los alumnos que se inician en la práctica o los interesados
en una práctica de menor intensidad.
Vinyasa
Flow II:
Para los alumnos que buscan una práctica más avanzada
e intensa.
Vinyasa
Flow I, II: Clase
abierta para todos los alumnos, nivel I y II.
*Hatha
yoga
El más tradicional de los yogas, también
llamado el yoga del sol y de la luna, porque está destinado
a equilibrarnos tanto racional como emocionalmente. Consiste en
una serie de asanas (posturas) que junto a la conciencia y la respiración,
liberan toda la energía, el bienestar y la belleza latentes
en nuestro interior.
|